Top Recepty, Dietní recepty

Suroviny na recept

cca 230 ml jablečné šťávy (čerstvě vylisovaná nebo kupovaná, ale žádný koncentrát či slazený džus)
šťáva z jednoho citronu
1 zralé avokádo
cca 10 para ořechů namočených nejméně na 2 hodiny či přes noc
hrst mungo (klíčky)
cca 1 cm čerstvého zázvoru
6 - 8 lístků čerstvé máty
pár kostek ledu

Avokádo vypeckujte, lžící vyberte dužinu. Zázvor nastrouhejte najemno, pekanové ořechy slijte.
Přendejte do mixéru a přidejte všechny ostatní ingredience. Rozmixujte do hladka, přelijte do misek a ozdobte oblíbeným ovocem, ořechy či semínky, granolou či nějakými těmi superfoods...
Podávejte ihned.