Vita mrkvová svačinka recept
Top Recepty, Dietní recepty
Suroviny na recept
- 1 velká mrkev
- 1 jablko
- pár kapek olivového oleje
- lžička citronové šťávy
- lžička medu (nebo cukr)
- 1 malý kelímek bílého jogurtu
- lžíce sušeného drobného ovoce (rozinky, lesní směs,...)
- -------------------------
- (lžíce posekaných oříšků, špetka skořice)
Postup Vita mrkvová svačinka
Postup přípravy receptu
-
Jablko rozpůlíme, zbavíme jádřince (slupku můžeme nechat) a společně s mrkví rozmixujeme v mixéru.
Zakápneme citronovou šťávou, olivovým olejem (aby se uvolnily z mrkve a jablka důležité vitamíny), osladíme a smícháme s jogurtem a sušeným ovocem. Konzumujeme samotné nebo můžeme přikusovat rohlík.