RAW koláč z černého rybízu recept
Top Recepty, Moučníky
Suroviny na recept
- Na korpus:
- 1 a půl hrnku slunečnicových semínek
- 1/2 hrnku karobu
- 1 menší cuketa
- 2-3 lžíce Agáve nebo med
- Na náplň:
- 2 hrnky černého rybízu
- 1 šálek strouhaného kokosu
Postup RAW koláč z černého rybízu
Postup přípravy receptu
-
Slunečnici rozmixujeme, nahrubo nastrouháme cuketu a vše promícháme s ostatními ingrediencemi. Vznikne vlhká hmota.
Menší dortovou formu vysteleme fólií a urovnáme dovnitř těsto.
Rybíz nahrubo rozmixujeme ponorným mixérem a přidáme kokos. Promícháme a navrstvíme na těsto. Dejte cca na hodinu do mrazáku, bude se lépe krájet a luxusně vás osvěží. Sypeme kokosem a podáváme. Výborná, rychlá dobrota.