Dietní brokolička recept
Top Recepty, Dietní recepty
Suroviny na recept
- brokolice
- česnek
- sůl
- mletý zázvor
- olivový olej
Postup Dietní brokolička
Postup přípravy receptu
-
Brokolici rozebereme na malé růžičky a omyjeme.
Na woku si rozpálíme trochu olivového oleje. 2-3 stroužky česneku očistíme, umyjeme a nakrájíme na tenké plátky, které osolené orestujeme na oleji do hněda. pak přidáme brokoličku a také ji orestujeme a ve vlastní šťávě podusíme - stačí chvilička.
Brokolici dochutíme zázvorem a případně dosolíme.