Špaldová vločková snídaně recept
Top Recepty, Ostatní
Suroviny na recept
- 6-8 lžic špaldových vloček
- hrst hrozinek
- malá hrst neslazených brusinek
- lžíce mandlových lupínků
- 1 banán
- 300 ml mléka (mandlového, sojového, rýžového, ovesného)
- podle chuti slunečnicová semínka, dýňová semínka, lněné semínko...
Postup Špaldová vločková snídaně
Postup přípravy receptu
-
Vločky dáme do misky. Přisypeme probrané a omyté hrozinky, brusinky, mandlové lupínky a na kousky nakrájený banán.
Mléko ohřejeme a zalijeme jím vločky. Podle chuti můžeme přidat semínka.
Všechno pořádně promícháme a podáváme.