Kuřecí špíz se zeleninou v parním hrnci recept
Top Recepty, Dietní recepty
Suroviny na recept
- 300 g kuřecích prsou
- 1 malá cuketa
- 2 mrkve
- 2 cibule
- 1 červená kapie
- olivový olej
- koření dle chuti
Postup Kuřecí špíz se zeleninou v parním hrnci
Postup přípravy receptu
-
Kuřecí prsa nakrájíme na větší kousky. Dáme je do misky, přidáme olivový olej a koření dle chuti. Já dal Asado, ale třeba i grilovací apod. Dáme do lednice marinovat min. 2 hodiny.
Cuketu a mrkev nakrájíme na silnější kolečka. Cibuli též na kolečka. Kapii na čtverce.
Napichujeme střídavě na špejli či jehlu.
Paříme 25 minut.