Jarní smoothie se špenátem a zelenými potravinami recept
Top Recepty, Nápoje
Suroviny na recept
- hrst špenátových listů
- banán (menší nebo půlka většího)
- ovoce dle chuti a možností, cca 150 g (např. mražené lesní ovoce)
- agáve sirup na doslazení
- voda na rozmíchání
- čajová lžička zelených potravin Blendea SUPERGREENS
Postup Jarní smoothie se špenátem a zelenými potravinami
Postup přípravy receptu
-
Špenátové listy omyjeme. Banán oloupeme, nakrájíme na kousky. Mražené ovoce případně necháme rozmrazit.
Všechny ingredience vložíme do mixéru a rozmixujeme do vláčné konzistence. Pokud je smoothie příliš husté, naředíme ho vodou. Můžeme ho dle chuti dosladit agáve sirupem.