Jablečno-rybízový pohár recept
Top Recepty, Moučníky
Suroviny na recept
- 300 g rybízu (červený nebo mix s bílým)
- 400 g jablek
- 150 ml jogurtu
- 2 lžíce chia semínek
- 1 lžička skořice
- 1 lžíce medu
Postup Jablečno-rybízový pohár
Postup přípravy receptu
-
Jablká zbavíme jadrincov a so škoricou a 1 lyžicou vody podusíme cca 10 minút. Potom rozmixujeme a vmiešame chia semienka.
Ríbezle povaríme cca 5 minút, odstavíme, pridáme med a necháme ho dobre rozpustiť.
Do pohárov vrstvíme: jablkovú zmes, ríbezľovú zmes a biely jogurt.
Necháme dôkladne stuhnúť v chladničke (niekoľko hodín). Pred podávaním ozdobíme lístkom mäty.