Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina) recept
Top Recepty, Dietní recepty
Suroviny na recept
- 2 lžíce olivového nebo řepkového oleje
- 2 stroužky drceného česneku,
- 400 g mražených zelených fazolek
- sůl
- lžíce čerstvého tymiánu nebo lžička sušeného
- lžíce tmavé sójové omáčky
- lžíce medu (velká)
Postup Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Postup přípravy receptu
-
Na hluboké pánvi rozpálíme olej, přihodíme česnek, necháme chvilku opékat, pak fazolky, lžičku tymiánu. Mražené fazolky dáváme rovnou, jen propláchnuté a okapané na cedníku. Když začnou fazolky měknout, cca po 7 minutách, osolíme je, promícháme, zastříkneme sójovou omáčkou a přidáme lžíci medu. Ještě chvíli promícháváme a restujeme, dokud se chutě nepropojí.