Borůvkové smoothie s chia seminky zalité mátovým čajem recept
Top Recepty, Nápoje
Suroviny na recept
- 200 g borůvek
- 1 lžíce chia seminek
- 5 g čerstvé máty
- kolečko limetky
- 2 stebla
- ledová tříšť nebo kostky
Postup Borůvkové smoothie s chia seminky zalité mátovým čajem
Postup přípravy receptu
-
Jako první připravíme mátový čaj. Necháme luhovat 12 minut. Poté čaj schladíme.
Do mixéru vložíme borůvky, chia seminka a zalijeme vychlazeným čajem. Vše rozmixujeme.
Porci vlejeme do vetši sklenice naplňenou ledovou tříšti. Zdobíme limetkou, mátou, stébly.