Arašídové sušenky s quinoou (bez lepku, mléka a vajec) recept
Top Recepty, Dietní recepty
Suroviny na recept
- 100 g arašídového másla
- 30 g nevařené bílé quinoy
- 30 g bezlepkové mouky (použila jsem hladkou rýžovou)
- 3 lžíce medu
- 1 lžíce hnědého třtinového cukru
- 1 lžíce chia semínek
- 2 lžíce slunečnicových semínek
Postup Arašídové sušenky s quinoou (bez lepku, mléka a vajec)
Postup přípravy receptu
-
Všechny suroviny promícháme a vytvoříme z nich kompaktní tužší těsto.
Polévkovou lžící odebíráme kousky velikosti vlašského ořechu. Navlhčenýma rukama z těsta uválíme kuličku a poté ji rozmáčkneme na asi 0.5 cm vysokou placičku.
Vytvarované sušenky pokládáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme při 180°C asi 12-15 min, až sušenky lehce zezlátnou.